TRAINING - SO INDIVIDUELL WIE SIE

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

Jeder Mensch ist anders. Daher erstellen wir ein individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Zeitplanung abgestimmtes Programm. Unser Studio ist neben dem chipgesteuerten milon Zirkel auch ein five® Rücken- und Gelenkzentrum. Moderne und einfach zu bedienende Geräte machen jede Trainingseinheit sehr effektiv.

UNSERE TRAININGSANGEBOTE

KRAFTTRAINING

Regelmäßiges Training fördert den Aufbau und Erhalt des gesamten Bewegungsapparates. Ideal für Bauch- und Rückenmuskulatur ...

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CARDIOTRAINING

Sport macht leistungsfähiger und bringt Ihren Kreislauf in Schwung. Durch gezieltes Herz-Kreislauf-Training ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter.

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MILON-ZIRKEL

Ganzkörpertraining in Zirkelform an unseren Milon-High Tech Trainingsgeräten. Optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen!

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GROUPFITNESS

Es ist für jeden etwas dabei. Egal, ob Sie nur Spaß an der Bewegung zu rhythmischer Musik haben, gezielt Ihre Körper-konturen definieren oder ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.

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FIVE RÜCKENTRAINING

Sie haben Probleme mit dem Rücken oder erholen sich von einer Verletzung?

Unsere fachkompetenten Trainer und unserem Med. Masseur STK helfen Ihnen, den Schmerz schnell hinter sich zu lassen – egal ob mit unseren Five Programm oder mit einem speziellen Trainingsprogramm.

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FOOD & FIT

Maximaler Fettabbau in 27 Tagen

• 8 - 12 % des Körpergewichts reduzieren
• nur Depotfett (Bauch, Beine, Po)
• ohne Jo-Jo-Effekt
• ohne Hungergefühl

Das Food & Fit Programm ist ein komplettes System, das eine ausgeklügelte Diät mit Produkten und Bewegung kombiniert. Die Diät ist eine effektive Methode zur Gewichtsabnahme und wirkt vor allem an den gewünschten Körperstellen wie Hüfte, Hintern, Bauch und Schenkel. Ausserdem fühlen Sie sich während des Programms wohl, fit uns leistungsfähig. Sie werden täglich eine Dosis L-Carnitin in flüssiger Form und Multivitamin-Kapseln einnehmen.
Das Food & Fit Programm ist ein einzigartiges Gesamtkonzept: Sicher, kurz, einfach und effektiv.

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• BodyPump am Mittwoch von 18:00 - 19:00
• Five am Mittwoch von 18:00 - 18:45
• Yoga am Mittwoch von 19:00 - 20:15
• BodyPump am Donnerstag von 09:00 - 10:00
• Five am Donnerstag von 10:00 - 10:45

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